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许多人爱吃青菜却不爱喝菜汤，事实上，烧菜时，大部分---已溶解在菜汤里。比如小白菜炒好后，会有70%的---ｃ溶解在菜汤里。

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电吹风---肩部炎！用电吹风以适当距离对准---肩部用热风吹约10分钟，每天两次，3周可愈。若先在---肩部擦上药酒再吹，效果---。煮肉的时候，如果想使汤味鲜美，应该把肉放入冷水中慢慢地煮；如果想存放在一起，就会使面包变硬，饼干也会因受潮失去酥脆感。

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炒土豆丝，有4个注意要点。要点1土豆丝要切整齐，尽量不要有切而不断的连刀。要点2将土豆丝放在水中浸洗2~3次，洗净土豆丝表面的淀粉质，土豆丝越洗越白，变色物质也溶解了，炒时既---又发脆。要点3火要旺油要热，翻炒时要快而匀。要点4炒时，先用葱花炝锅，再放入土豆丝，快速煸炒，边淋水（防止炒干、炒老、炒软），边加盐、醋、味精等。

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如何巧吃莴笋叶：先将莴笋叶切丝，然后用芝麻酱或甜面酱凉拌，这样做的莴笋叶口感较好，这样吃所摄取的---也较充分。如何炒豆芽可保脆嫩：炒豆芽时速度要快，半熟即可，在炒时还可以放一点醋，这样既可去除涩味，又能保持豆芽爽脆鲜嫩。

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如何煮鸡蛋：煮鸡蛋尽量是凉水下锅。煮软蛋，是水沸腾后再煮3分钟即取出，剥壳食用时，见蛋清凝结、蛋黄呈流黄。煮硬蛋，是水沸腾后再煮7分钟取出，食用时，见蛋清凝结、蛋黄较干硬。在软蛋与硬蛋之间，还有中等煮蛋，是指水沸腾后再煮5分钟取出，食用时见蛋清凝结，蛋黄软嫩滑润不流黄，且易于---吸收。